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    Cipriani Training Sbarra 40"

    Riposta
    ciprianitraining

    per ciprianitraining

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    Giacomo Cipriani Personal Trainer Rimini
    Allenamenti da Phuket, Thailandia
    14-01-12 Squat e Sbarra:
    Squat 67% 4x8 - Sbarra 20"30"40"30"20"+2x10; sbarra larga 5x6, Sbarra supina 5x7, Statica flessa e distesa 3 x max