Pole dance - Chair (Débutant)

Vous pensez que la pole dance est une danse réservée aux strip-teaseuses ? Détrompez-vous car certes c'est une discipline sexy mais elle est également sportive et artistique. Depuis les quinze dernières années, de nombreux championnats se sont créés à travers le monde. La pole dance a ainsi acquis une réelle crédibilité et si c'est aujourd'hui l'activité à la mode ce n'est pas un hasard !

Dans cette vidéo vous allez apprendre avec Caroline Frieden, professeur de pole dance comment effectuer une « chair » (chaise en français). Cette figure pour les débutantes consiste à tourner autour de la barre (la pole) grâce à la force de ses bras en pliant ses jambes en angle droit comme si on était assis sur une chaise.

Laissez-vous tenter par ce sport qui vous procurera un réel bien-être intérieur.

Vous pouvez retrouver Caroline sur son site internet dédié à la pole dance : http://www.edenspole.fr/.