Pole dance - Ce qu'il faut savoir

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Vous pensez que la pole dance est une danse réservée aux strip-teaseuses ? Détrompez-vous car certes c’est une discipline sexy mais elle est également sportive et artistique. Depuis les quinze dernières années, de nombreux championnats se sont créés à travers le monde. La pole dance a ainsi acquis une réelle crédibilité et si c’est aujourd’hui l’activité à la mode ce n’est pas un hasard !

Dans cette vidéo Caroline Frieden, professeur de pole dance, vous donne quelques conseils essentiels qui vous permettront de pratiquer la pole dance dans les meilleures conditions qui soient : ils vous aideront à avoir une meilleure adhérence à la barre, à mieux maîtriser vos prises, et à vous sécuriser afin d’éviter de bêtes accidents.

Laissez-vous tenter par ce sport qui va vous procurer un réel bien-être intérieur.

Vous pouvez retrouver Caroline sur son site internet dédié à la pole dance : http://www.edenspole.fr/.

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