ps06-冥想練習-1/5-meditation(1)-Positive Psychology

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本段內容說明什麼是Meditation以及有關它的研究.
摘錄自哈佛大學開放課程-Positive Psychology第17堂課.主講:塔爾博士Tal Ben-Shahar.
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幸福課程-正向心理學簡介:
塔爾博士被譽為哈佛大學「最受歡迎講師」及「人生導師」。
在這門課程中,教大家如何把快樂帶到生活中Bringing Happiness to Life。

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