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    Comment booster votre mémoire

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    Gilbert GIBIER

    par Gilbert GIBIER

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    pour booster votre mémoire.
    Mener une vie saine comporte de nombreux avantages, notamment vous aider à booster votre mémoire. C'est un aspect très important car si vous ne prenez pas certaines mesures afin de nourrir correctement votre cerveau, vous pouvez vous retrouver avec des troubles de la mémoire.

    Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider votre cerveau pour être plus performant pour booster votre mémoire. Ceci peut être réalisé en évitant des mauvaises habitudes comme boire trop de boissons alcoolisées, de fumer et de
    consommer des médicaments ou des drogues prohibées. Vous devez apprendre à contrôler vos vices, si vous ne pouvez pas arrêter immédiatement. Faites quelques exercices de respiration pour donner une meilleure alimentation en oxygène à votre cerveau.
    Cela permettra d'améliorer les performances de votre mémoire.