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    QI GONG Traditionnel

    djanet99

    par djanet99

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    Le QI GONG, pratique chinoise millénaire, est à l’origines des techniques martiales de vie. Sa pratique est restée douce et accessible à tout âge. Composée de gestuelles simples, de relaxations, de respirations, de massages et de sons, la pratique permet à chacun :
    - de prendre conscience de son énergie vitale et de la développer
    progressivement,
    - de trouver son équilibre aussi bien physique que mental,
    - d’améliorer son bien-être général.
    Elle amène détente, souplesse, équilibre et vitalité.