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    TECHNIQUES DE MMA: LA KIMURA

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    FRANK NITTI

    par FRANK NITTI

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    Techniques de MMA:
    Cette vidéo décompose la technique de la "Kimura", une soumission classique en MMA.
    Cette clé de bras agit sur l'articulation de l'épaule. Pensez à toujours bloquer votre adversaire avec votre jambe sinon il pourra facilement sortir de la soumission en roulant ou en sautant de coté.

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