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    TECHNIQUES DE MMA: LE JUJI GATAME

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    FRANK NITTI

    par FRANK NITTI

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    Techniques de MMA:
    Cette vidéo décompose la technique du Juji gatame, une clé de bras très fréquente en MMA, montrée ici depuis la garde elle peut être initiée dans quasiment toutes les positions y compris debout à la volée. Cette clé met le bras en hyperextension et fait ainsi pression sur l'articulation du coude.

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