http://10-kilo-afvallen.info 10 kilo afvallen in een maand neem dan een een kijkje op mijn blog.
Tien kilo afvallen lijkt heel moeilijk. Je hebt verschillende methodes die je kunt combineren als je probeert om af te vallen. Ik kan je vertellen dat het niet moeilijk is om in een paar weken 10 kilo af te vallen! Je hoeft niet te vasten of je aan een strikt trainingsschema te houden.