Les gammes de l'athlète - Les éducatifs de course

Découvrir le nouveau player
TVAPSport

par TVAPSport

9
2 337 vues
  • Infos
  • Exporter
  • Ajouter à
Un bref aperçu d'un des grands classiques en athlétisme.
Nous parlons bien entendu des éducatifs de course qui sont comparables aux gammes du pianiste.
Etape incontournable dans l'échauffement des athlètes quelle que soit leur spécialité.
Bien souvent ces exercices techniques sont couplés à des étirements balistiques et activo-dynamiques.

0 commentaire