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    Méthode bâton - Renforcement des membres inférieurs

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    TVAPSport

    par TVAPSport

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    Nous vous présentons une série d'exercices axés sur le renforcement des membres inférieurs.
    Ces mouvements sont tout autant un moyen de vous entretenir que de vous éduquer à certains mouvements de musculation.
    Allez vite vous saisir d'un bâton de gymnastique ou d'un simple manche à balai et... Au travail !