Do In automassage : détendre sa taille

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Vous avez passé trop de temps assis(e) ? Le bas de votre dos est contracturé ? Quelques exercices permettront d'étirer votre taille et de soulager cette zone. Mais quels gestes accomplir pour détendre sa taille tout en douceur ? La réponse en images avec Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de "Do In automassage : le bien-être au bout des doigts".

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