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TRAVAIL DES ABDOMINAUX: DIFFICILE

il y a 8 ans1.1K views

c'est identique aux deux autres vidéos sauf que pour durcir l'exercice on met les mains sur les tempes (et non derrière la tête afin de ne pas tirer sur les cervicales).
CRITERES DE REALISATION IDENTIQUES AUX VIDEOS PRECEDENTES sauf position des mains.

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TRAVAIL DES ABDOMINAUX: DIFFICILE
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