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    Psicoterapias

    RAUL ESPERT

    por RAUL ESPERT

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    La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (es decir, una persona entrenada para evaluar y generar cambios) y una persona que acude a consultarlo («paciente» o «cliente») que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.
    Existen muy diversos marcos teóricos para ello, ejemplos de ellos:
    Rediseñar la funcionalidad de las conductas (Modificación de conducta).
    La interpretación que hacemos de la realidad (Terapia cognitiva, ejemplo de terapia cognitiva es la corrección de Distorsiones cognitivas (Aaron T. Beck).
    «Consejo no-directivo» desde la Psicoterapia centrada en el cliente de Carl Rogers: que según su obra se postula mediante dos teorías de la personalidad en el proceso terapéutico, en torno al sí-mismo (o self).
    A cada una de estas concepciones, para cada una de las escuelas o corrientes, se las llama en conjunto «psicoterapia».