étranglement sur direct gauche droite

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TaySonVoDao
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Vidéo tutoriel de la semaine:

* Chasser les attaques avec esquive en avant pour rentrer

* étranglement en rassemblant poings tête et épaule

* rotation pour amener au sol en position sur un genou

* se pencher vers l'étranglement

attention au moment de l'amener au sol de relâcher l'étranglement ainsi qu'au sol.

A vous de tester! Attention pratiquer sous la direction d'un professeur diplômé!

2 commentaires

Très bonne technique, efficace quelque soit le gabarit de l'adversaire.
Par Valériane Jargon il y a 4 ans
Les techniques Tay Son, on aime :):)
Par bogoss75020 il y a 4 ans