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    Qi Gong - La grande circulation de l'énergie 4'35"

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    patrickreynier

    par patrickreynier

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    Plus d’infos et se procurer le DVD : http://www.etreenharmonie.com/DVD-Qi-Gong-vid-1.htm
    Stages, cours et formations : http://www.etreenharmonie.com
    Cette séquence introductive est extraite du DVD pédagogique : Qi Gong pour s’assouplir : Étirement postural des méridiens. (120mn)
    S’assouplir avec le Qi gong, c’est se détendre en profondeur, en douceur et en conscience. Cela affine le ressenti, favorise l’amplitude des mouvements, tonifie et détend à fois.
    Ce DVD est basé sur la Grande Circulation de l’énergie.
    Cette séance comprend 2 grandes parties : 1- Cultiver le flux énergétique avec 6 mouvements debout. 2-Au sol avec 6 postures. Chaque exercice commence par un automassage d’une paire de méridiens, suivi d’une posture pour se terminer par une méditation avec des visualisations. Vous pourrez suivre l’animation des trajets des méridiens à partir d’images 3D.
    Béatrice REYNIER s’est formée aux arts énergétiques chinois auprès du Dr Jian LiuJun et du Dr Liu Dong. Elle est : Diplômée d’ État de la Jeunesse de l’Education Populaire et du Sport Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, « perfectionnement sportif », mention Qi Gong. Diplômée en Psychologie Chinoise Xin Li ® et en Sophrologie . Certifiée en Respiration Consciente.
    Voir aussi les DVD des mêmes auteurs :
    1) Qi Gong, approfondissement : les 8 pièces de Brocart et les 5 animaux
    2) Qi Gong pour tous
    3) Qi Gong découverte : les 18 exercices du Taï Ji Chi Gong
    4) Qi Gong pour s’assouplir : Étirement dynamique des méridiens