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    Yoga du rire

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    rikiai

    par rikiai

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    Un Club de Rire est un groupe de personnes qui se réunissent autour d'un animateur pour rire ensemble, selon les principes du "Rire sans Raison" établis par le docteur Madan Kataria.
    Cette méthode consiste en une série d'exercices de rire inspirés du yoga, de stretching et de relaxation. Elle a ainsi pris le nom de Yoga du Rire, ou Hashya Yoga.
    Ici avec Ramesn :
    "I'm happy,
    I'm relaxed"