Le low impact aérobic :
Cours très tonique axé sur la chorégraphie d’apprentissage rapide à cadencée. Un bon moyen de tester vos capacités de coordination et de mémorisation, en plus de votre forme physique !!! Pas de sauts mais un enchainement de mouvements latéraux permettant aux articulations et au dos de travailler sans heurt. S’inspirant de la danse contemporaine et du Modern-Jazz. ,ces particularités sont que les différentes phases chorégraphiques sont enchainées sans temps de repos pendant 45 min. C’est un cours ludique où la condition physique et la coordination sont mises à rude épreuve.