Vitamine D: Comment se supplémenter? Dr Brigitte Houssin

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Comment se supplémenter en Vitamine D? Quel sont les aliments riche en vitamine D? Quel dose de soleil nous faut-il? Pourquoi la Vitamine D3 est plus efficace que la Vitamine D2? Sous quel forme faut-il prendre la Vitamine D? Quel dose?