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Améliorer son cardio : Tabata intervalles n°1

il y a 8 ans2.6K views

Un des meilleurs moyens d'améliorer son cardio. Les intervalles Tabata modifiés avec de la récupération en isométrie. Filmé à un cours du midi. Pour en savoir plus sur Tabata : http://www.greggot.com/wordpress/215/meilleurmoyenameliorercardio/