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    affermissement du centre avec le yoga

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    Ashtanga Yoga Paris

    par Ashtanga Yoga Paris

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    This sequence is useful for gaining strength in the core of the body (abdominals) as well as the upper back, shoulders and arms. All of which are beneficial in the development of your regular daily yoga practice.
    cette séquence est utile pour le renforcement des abdominaux ainsi que le haut du dos, épaule et bras. votre pratique jounalière du yoga en trouvera des bénéfices.