Comment gérer son stress

Harmonie Mutuelle
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Travail, transport, bruit... le stress est partout. Il n’est pas mauvais en soi. Mais si les agressions quotidiennes s'accumulent, si le stress devient trop intense, trop répété ou trop prolongé, il peut devenir nuisible et favoriser l'apparition de maladies. Il est donc important de se détendre. Mais comment ?

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