1 an de sommeil polyphasique ! :-)

lafabriquedesidees
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1 an que je dors près de 4h30 /jour, et c'est le bonheur, j'ai trouvé le rythme qui me convient.

8 commentaires

Merci ;)
bon rien est fixé encore, a la limite du polyphasique en deux fois c pas trop derangeant , mais au-delà , pour ma part, je trouve ca trop, je prefere dormir en un bloc :)
Mais en tout cas reduire mon temps de sommeil c clair, j'en ai marre de dormir !!!!!! de perdre mon temps pour rien !!!! lol
je te tiendrai au courant de mon exploit ^^
Par allezsebastien il y a 4 ans
Salut Sébastien !
Je salue le curieux qui aime essayer de faire les choses autrement ! :-)
Des nouvelles vidéos ? Sans doute.... pour le 2ème anniversaire de toute façon , du moins si ça continue comme ça ! :-)
Par lafabriquedesidees il y a 4 ans
4h 10? oui mais combien de secondes ?lol
Bon je taquines, mais c excellent je teste actuellement aussi, seulement je preferes le sommeil monophasique, donc je vais faire du 4h ou 3h en monophasique, je trouve le polyphasique trop contraignant.
En tout cas excellent, tes vidéos sont très drôles , tu me fais bien marrer surtout les premières ou t'as l'air décalqué ;) lol
t'as l'air en pleine forme aujourd'hui en tout ca, tu rayonnes je trouve.
Je trouve ca cool que tu te testes comme ca, on est dans le meme delire , j'aime tester de nouvelles choses , changer les habitudes etc...
g fais le jeûn pendant une semaine aussi , c excellent, g juste bu mais rien mangé pendant une semaine, il n'y a aucun risque pour la santé.
Voilà j'espère de nouvelles vidéos encore, et bonne continuation....
Par allezsebastien il y a 4 ans
encore heureux, mais je pense que c'est sur du plus long terme et les infarctus n'arrive pas si jeune!

à partir de combien de minutes une sieste est elle bénéfique réellement?

en fait, si on pouvait se mettre en veille sur commande, et dormir 2min par ci ou 3 min par là...
mais malheureusement il faut bien plus de 2min pour ressentir un quelconque effet... et puis qui arrive à dormir sur commande?!
Par gh il y a 5 ans
Au sujet de l'infarctus, que dire !!?? Pas d'infarctus à déplorer !
Par lafabriquedesidees il y a 5 ans
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