Voulez-vous effacer les recherches récentes ?

Toutes les recherches récentes seront supprimées

Comment gérer son stress.

il y a 8 ans10.4K views

Comment gérer son stress. Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr