#1 Hướng dẫn cách làm bột #sake tại nhà chỉ 30 phút

Bột Sake, còn được gọi là bột quả Sake, là một sản phẩm được làm từ quả của cây Sake (Artocarpus altilis), còn được gọi là cây bánh mì. Cây này ưa thích khí hậu nhiệt đới và mọc hoang hoặc được trồng ở nhiều vùng Đông Nam Á.
#botsake, #sake
Bột Sake được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp, bệnh gút, sỏi thận, viêm da và sưng tấy. Tuy nhiên, lá Sake có độc nên khi sử dụng phải tuân thủ liều lượng và một số lưu ý quan trọng.

Bột Sake chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Sử dụng khoảng 100gr bột Sake, bạn sẽ nhận được những giá trị dinh dưỡng như: Năng lượng: 103 Kcal, Bột đường: 27.12gr, Đường ngọt: 11gr, Chất xơ: 4.9gr, Chất béo: 0.23gr, Đạm: 1.07gr, Nước: 70.65gr, Vitamin B1: 0.110mg, Riboflavin: 0.030mg, Niacin: 0.9mg, Vitamin B5: 0.457mg, Vitamin B6: 0.1mg, Choline: 9.8mg, Vitamin C: 29mg.

Bột Sake cũng được sử dụng trong việc làm bánh mì. Quả Sake khi được chế biến có mùi vị giống như khoai tây hay tương tự như bánh mì mới nướng.
https://www.linkedin.com/pulse/bot-sake-nguyen-chat-spabeauty-salon-g7s0c