⚡EXERCICE DE VITESSE⚡Simple et efficace :5 mètres ➡️5 mètres ⬅️10 mètres ➡️Permet aussi de travailler la reprise d'appuis

Exercice musculation : maintien sur 3 appuis

Exercices d'appuis et de vivacité au programme de la matinée du 4 juillet

Duo de tips : travailler ses appuis

Exercices tronc et cou : partie postérieure pont appuis épaules

Exercices tronc et cou : partie antérieure gainage appuis coudes

Entraînement : 3 exercices très efficaces pour travailler les pectoraux

Pollution : ce nouvel indicateur qui permet de connaître la qualité de l’air à… 25 mètres près !

Texas : une piscine permet de marcher à 150 mètres au dessus du sol (vidéo)

Cette piscine située sur le toit d’un immeuble a un fond en verre qui permet de voir 150 mètres dans le vide.

Cette nouvelle piscine suspendue à 35 mètres du sol permet de nager entre deux immeubles à Londres

Le brouillard était efficace à Sivas, la visibilité est tombée à 10 mètres

Christophe Béchu : «On parle de vagues de 6 mètres, 8 mètres, 10 mètres dans certains endroits»

Le mont Blanc mesuré à 4.805,59 mètres, 2,22 mètres de moins qu'en 2021

Christophe Béchu sur la démolition du "Signal": "C'est un chantier très symbolique, quand cet immeuble a été construit, il était à 200 mètres de la mer, il est maintenant à 20 mètres"

LE CAP D'AGDE - Un espadon de plus de 2 mètres observé à 200 mètres du rivage

Surface réelle : 11 mètres carrés, ressentis : 16 mètres carrés - Le billet de Daniel Morin

Le Polar Pod, ce "grand flotteur qui fait 100 mètres de haut dont 75 mètres sont sous l'eau"

Comment faire passer un voilier de 24 mètres sous un pont de 20 mètres - Technique incroyable

Reprise d'appuis 1

Adresse et appuis au tennis

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