Cómo superar los complejos que dificultan nuestras relaciones sociales y nuestra vida diaria
- hace 10 meses
Conocerse a uno mismo: reflexionar sobre las cosas que no nos gustan de nosotros mismos
Un complejo -conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidas y asociadas a experiencias del sujeto, que perturban su comportamiento- puede condicionar de forma importante nuestra vida y nuestras relaciones sociales. Nuestro aspecto físico, nuestra manera de ser, nuestros gestos, etcétera, son solo algunos de los aspectos que pueden no gustarnos y que pueden llegar a dificultar nuestro día a día y nuestro comportamiento.
¿Por qué tenemos complejos? ¿De qué nos acomplejamos?
Los complejos físicos suelen ser los que más nos importan a la mayoría de las personas. Sobre todo, cuando somos jóvenes, adolescentes. Pero relamente, nos podemos acomplejar por casi todo, nos indica Rafael. Por creernos que no somos muy listos, por no tener estudios, por no ser elegante o tener estilo, etcétera, etcétera. Cualquier cualidad que nosotros pensamos que no tenemos, nos puede hacer sentir acomplejados. Por ejemplo, uno de los más conocidos es el complejo de inferioridad: creernos menos que los demás. La edad de los complejos, suele ser la adolescencia.
Educar las emociones y los pensamientos
Rafael cuenta el caso de una paciente que tenía el complejo de ser bajita. Profesional, emocional y personalmente tenía una vida estupenda. Todo le iba bien. Pero el complejo por ser bajita 'no le dejaba vivir' de forma plena y feliz. Vivía, literalmente, subida a unos tacones. La forma de 'solucionar' este y muchos otros complejos es convencer a la persona que no es verdad. Que no tener la altura, el peso o las medidas consideradas como estándar no son un defecto o una desventaja.
Artículo relacionado: https://www.protocolo.org/social/etiqueta-social/como-superar-los-complejos-que-dificultan-nuestras-relaciones-sociales-y-nuestra-vida-diaria.html
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El peculiar psicólogo y escritor de éxito -autor del best seller "El arte de no amargarse la vida"- Rafael Santandreu, visita el plató del estupendo programa de RTVE "Para todos la 2" para hablarnos sobre el tema de los complejos. Cómo podemos aceptarnos mejor tal y como somos. Cómo podemos 'ignorar' nuestros complejos y no darles tanta importancia
Puede ver más vídeos y artículos en nuestra web https://www.protocolo.org
Un complejo -conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidas y asociadas a experiencias del sujeto, que perturban su comportamiento- puede condicionar de forma importante nuestra vida y nuestras relaciones sociales. Nuestro aspecto físico, nuestra manera de ser, nuestros gestos, etcétera, son solo algunos de los aspectos que pueden no gustarnos y que pueden llegar a dificultar nuestro día a día y nuestro comportamiento.
¿Por qué tenemos complejos? ¿De qué nos acomplejamos?
Los complejos físicos suelen ser los que más nos importan a la mayoría de las personas. Sobre todo, cuando somos jóvenes, adolescentes. Pero relamente, nos podemos acomplejar por casi todo, nos indica Rafael. Por creernos que no somos muy listos, por no tener estudios, por no ser elegante o tener estilo, etcétera, etcétera. Cualquier cualidad que nosotros pensamos que no tenemos, nos puede hacer sentir acomplejados. Por ejemplo, uno de los más conocidos es el complejo de inferioridad: creernos menos que los demás. La edad de los complejos, suele ser la adolescencia.
Educar las emociones y los pensamientos
Rafael cuenta el caso de una paciente que tenía el complejo de ser bajita. Profesional, emocional y personalmente tenía una vida estupenda. Todo le iba bien. Pero el complejo por ser bajita 'no le dejaba vivir' de forma plena y feliz. Vivía, literalmente, subida a unos tacones. La forma de 'solucionar' este y muchos otros complejos es convencer a la persona que no es verdad. Que no tener la altura, el peso o las medidas consideradas como estándar no son un defecto o una desventaja.
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El peculiar psicólogo y escritor de éxito -autor del best seller "El arte de no amargarse la vida"- Rafael Santandreu, visita el plató del estupendo programa de RTVE "Para todos la 2" para hablarnos sobre el tema de los complejos. Cómo podemos aceptarnos mejor tal y como somos. Cómo podemos 'ignorar' nuestros complejos y no darles tanta importancia
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