Cómo aceptar las críticas que nos hacen otras personas

Saber aceptar las críticas y cómo aprender a aceptar las críticas

Existen muchos tipos de críticas:

Críticas constructivas
Críticas destructivas
Críticas personales
Autocríticas

El psicólogo Tomás Navarro nos va a ofrecer una serie de trucos y consejos para saber aceptar esas críticas.

¿Por qué nos afectan tanto las críticas? ¿Por qué hay personas que no aceptan las críticas?

Le mayoría de las veces nos afectan las críticas en el trabajo y en el ámbito personal porque no sabemos gestionarlas bien. Desde pequeñitos estamos acostumbrados a que nos digan que todo lo hacemos bien. Es muy normal escuchar a cualquier padre lo bien que dibuja su hijo, lo buen estudiante que es, lo habilidoso que es para la música o las manualidades, lo buen deportista que es, etc. Nos convertimos desde pequeñitos en verdaderos "yonkis" de la aprobación de los demás. Estamos siempre pendientes de la aprobación externa.

Todas estas alabanzas las vamos incorporando a nuestra imagen y necesitamos esa aprobación o corroboración de los demás. ¿Qué pasa cuando no hay esta confirmación? Que no aceptamos las críticas, que no aceptamos que no seamos tan "perfectos" como nos han dicho desde pequeños que éramos.

Tres preguntas para encajar bien las críticas

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