La confiance en soi - Théorie du Bonheur - 17

La confiance en soi est-elle vraiment une qualité ? Tout dépend du dosage. Pour connaître le bon dosage, il faut d'abord nous connaître nous-mêmes, et savoir évaluer objectivement les risques que nous courons lorsque nous agissons. Il nous reste ensuite à confronter notre anxiété, et à la surmonter.

0:00 • Introduction / Précédemment
1:04 • Début de l'épisode
2:03 • Confiance en soi et connaissance de soi
3:27 • Acceptation de nos faiblesses
4:35 • Risque associé à nos décisions et actions
6:00 • Calculer l'importance d'un risque
7:08 • Estimer l'impact d'un risque
9:48 • Estimer la probabilité d'un risque
12:09 • Surmonter l'anxiété
14:07 • Écran de fin / Citations

Musique par Jean-Michou : https://soundcloud.com/jean-michou
Texte original : https://amzn.to/3wnTUxP

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