La meditación puede ser tan eficaz como un fármaco contra la ansiedad
- el año pasado
Todos hemos sufrido de ansiedad en algún momento dado, esa sensación de miedo, temor e inquietud, pero saber cómo manejarla puede ser difícil.
La meditación es un ejercicio sencillo y económico para calmar la ansiedad, pero a menudo levanta cejas entre quienes piensan que es un poco “hippie”.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/01/30/la-meditacion-puede-ser-tan-eficaz-como-un-farmaco-contra-la-ansiedad/
Foto de Anastasia Shuraeva en Pexels.
La meditación es un ejercicio sencillo y económico para calmar la ansiedad, pero a menudo levanta cejas entre quienes piensan que es un poco “hippie”.
Nota:
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