Ejercicios para adelgazar los brazos en tiempo récord | GLAM CAMP
- last year
Si uno de tus propósitos de año nuevo es hacer ejercicio y transformar tu cuerpo; debes hacer la rutina de ejercicios correcta. En GLAM CAMP te damos una serie de rutinas fáciles, rápidas y que puedes hacer en casa para bajar de peso, marcar tu silueta y lucir fabulosa todo el año.
Bettina Guisa, entrenadora personal y experta en fitness, nos muestra cómo puedes tener los brazos perfectos para ese vestido strapless con 5 ejercicios en 3 series y con 17 repeticiones c/u.
Sólo necesitas:
- Ligas
- Mancuernas
Pon tu playlist favorita y comienza tu reto de ejercicio ¡hoy mismo!
Sigue a Bettina para más rutinas: https://bit.ly/2uRwtlr
Y si necesitas ponerte al corriente y aprenderte los movimientos, aquí encontrarás la rutina paso a paso: https://bit.ly/2NrZxWX
¡Síguenos!
Sitio: https://www.glamour.mx/
Facebook: http://bit.ly/2OEHSt3
Twitter: http://bit.ly/2T0WlCM
Instagram: http://bit.ly/2ROGTse
Bettina Guisa, entrenadora personal y experta en fitness, nos muestra cómo puedes tener los brazos perfectos para ese vestido strapless con 5 ejercicios en 3 series y con 17 repeticiones c/u.
Sólo necesitas:
- Ligas
- Mancuernas
Pon tu playlist favorita y comienza tu reto de ejercicio ¡hoy mismo!
Sigue a Bettina para más rutinas: https://bit.ly/2uRwtlr
Y si necesitas ponerte al corriente y aprenderte los movimientos, aquí encontrarás la rutina paso a paso: https://bit.ly/2NrZxWX
¡Síguenos!
Sitio: https://www.glamour.mx/
Facebook: http://bit.ly/2OEHSt3
Twitter: http://bit.ly/2T0WlCM
Instagram: http://bit.ly/2ROGTse