Kalori hesabı yapmak zararlı mı?
- geçen yıl
Zayıflamak ya da formunu korumak isteyenlerin başvurduğu yöntemlerden biri kalori hesabı oluyor. Ancak bir araştırmaya göre kalori ölçümünün faydadan çok zararı var. Peki kilo vermek isteyenler kalori saymak yerine ne yapacak? Detaylar, Ceren Taşdelen ve Başar Günal'ın haberinde.