La importancia del autocuidado y las maravillas del cerebro

Tarde o temprano a todos nos llega el momento de cuidar a un ser querido, ya sea por edad, enfermedad o alguna otra razón. Si bien, para quien brinda los cuidados, estos implican poner en pausa los proyectos personales y proporcionar un espectro de ayuda que incluye desde tiempo, energía, apoyo emocional y físico.