Chapitre 14) Cours pour lutter contre le stress. Programmez une journée sans rien de prévu. 14ème règle d'or

Chapitre 47 Cours pour lutter contre le stress Soyez créatif. 47ème règle d'or

chapitre 5) Cours pour lutter contre le stress. Marchez. 5ème règle d'or

Chapitre 31) Cours pour lutter contre le stress. Faite du menage dans vos carnet d'adesses. 31ème règle d'or

Chapitre 34) Cours pour lutter contre le stress. Ecrivez ce qui vous passe par la tête 34ème règle d'or

Chapitre 23) Cours pour lutter contre le stress. Cusinez pour quelqu'un. 23ème règle d'or

Chapitre 36 Cours pour lutter contre le stress. Usez d'une formule magique 36ème règle d'or

chapitre 8) Cours pour lutter contre le stress. Souriez au premier venu. 8ème règle d'or

Chapitre 33) Cours pour lutter contre le stress. Il faut se reconnaitre 7 qualités 33ème règle d'or

chapitre 7) Cours pour lutter contre le stress. Comptemplez les arbresème 7ème règle d'or

chapitre 13) Cours pour lutter contre le stress. Savourez quelque chose de bon. 13ème règle d'or

Chapitre 16) Cours pour lutter contre le stress. Chantez sous la doche . 16ème règle d'or

Chapitre 28) Cours pour lutter contre le stress. Mettez vous en vacance! 28ème règle d'or

chapitre 4) Cours pour lutter contre le stress Visualisez ceux qu'on aime. 4ème règle d'or

Chapitre 29) Cours pour lutter contre le stress. Faites le vide dans vos placards! 29ème règle d'or

Chapitre 30) Cours pour lutter contre le stress. Faites le vide dans vos placards! 30ème règle d'or

Chapitre 32) Cours pour lutter contre le stress. Evacuez le blouse du dimanche soir 32ème règle d'or

Chapitre 46 Cours pour lutter contre le stress. Ne cherchez plus la perfection mais optimalisez. 46ème règle d'or

Chapitre 22) Cours pour lutter contre le stress. Faites vous masser. 22ème règle d'or

Chapitre 38 Cours pour lutter contre le stress. Consultez votre médecin 38ème règle d'or

Chapitre 44 Cours pour lutter contre le stress. Evacuez votre stress par l'humour. 44ème règle d'or