الارهاق الوظيفي يعرقل نجاحك و يؤذيك نفسيا و جسديا .. فكيف تتعامل معه ؟
- 3 years ago
#الارهاق_الوظيفي #الاحتراق_الوظيفي
يعاني الكثيرون من ضغط العمل، خاصّة حين تسيطر الحماسة على إقبالهم نحوه؛ لكنّ الأمر ينعكس عليهم بالسلب أحيانًا، إذ يتسبّب في شعورهم بالإرهاق، وفي تراجع انتاجيّتهم المهنيّة مع مرور الوقت..
فما هي عوارضه النفسيّة والجسديّة، وكيف تتعاملون مع هذه المعضلة؟
يعاني الكثيرون من ضغط العمل، خاصّة حين تسيطر الحماسة على إقبالهم نحوه؛ لكنّ الأمر ينعكس عليهم بالسلب أحيانًا، إذ يتسبّب في شعورهم بالإرهاق، وفي تراجع انتاجيّتهم المهنيّة مع مرور الوقت..
فما هي عوارضه النفسيّة والجسديّة، وكيف تتعاملون مع هذه المعضلة؟