Apple is rich in nutrients and anti-oxidant properties. Its consumption helps in staying healthy. It helps in increasing immunity to controlling blood pressure and diabetes. By the way, apples come in many colors. But out of these, red and green apples are considered very beneficial for health and skin. Furthermore, green apples contain more sugar than red apples. In such a situation, it is considered more beneficial for health. Let us tell you the benefits of green apples, not red apples.

सेब पोषक तत्व व एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होता है। इसके सेवन सेहतमंद रहने में मदद मिलती है। यह इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर ब्लड प्रेशर व डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करता है। वैसे तो सेब कई रंगों में होते हैं। मगर इनमें से लाल व हरा सेब सेहत व स्किन के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इसके अलावा हरे सेब में लाल सेब की तुलना में चीनी होती है। ऐसे में ये सेहत के लिए अधिक फायदेमंद माना जाता है। चलिए आज हम आपको लाल नहीं बल्कि हरे सेब के फायदे बताते हैं...

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