Música Relajante. Relajación de cuerpo y mente con Música para dormir e imágenes relajantes. Música para estudiar, música para dormir bebes, música para meditar, música para leer, música para hacer el amor, música relajante para dormir profundamente, música para dormir profundamente en 5 minutos, música para aliviar el estrés... Si tienes la necesidad de relajar el cuerpo, la mente y el alma, este es tu canal: https://ibit.ly/ldjF

Música para

Relajarte y Meditar.
Meditaciones guiadas.
Relajarse antes de dormir.
Calmar y controlar la ansiedad.
Antiestrés.
Conciliar el sueño y dormir plácidamente.
Estudiar.
Sesiones de yoga, reiki, spa, masajes.
Realizar tareas.
Concentración.
Bienestar.

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El uso terapéutico de la música, también actúa sobre los siguientes aspectos de la persona:

Aspectos cognitivos: estimula capacidades cognitivas como la atención, orientación, lenguaje, memoria, imaginación etc.
Aspectos sociales: promueve la socialización, integración, comunicación, participación activa etc.
Aspectos conductuales: reduce síntomas psicológicos y conductuales en personas con demencia como puede ser la agitación, depresión, ansiedad etc ... y ayuda a la descarga de tensiones
Aspectos físicos y motrices: desarrolla la coordinación, la organización espacial, la tonicidad, el equilibrio, la integración del esquema corporal...
Como podemos comprobar, la musicoterapia no sólo aporta beneficios a nivel emocional, su ámbito de actuación es muy amplio, por lo que se trata de una terapia a considerar, y mucho.

La Terapia Musical se puede llevar a cabo de modo grupal o individual, aunque siempre será más recomendable su aplicación grupal, ya que uno de sus objetivos fuertes, es interacción social con las personas del entorno. Si bien es cierto, que en ciertos procesos personales, la Terapia Musical individual es muy recomendable.

Monumental Journey, (Jesse Gallagher) , Música para Dormir, Relaja tu Mente y te ayuda a Descansar Mejor. ( Copyright Music)

Photo by Aziz Acharki on Unsplash

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