How To Gain Weight || কীভাবে ওজন বৃদ্ধি করা যায় || RR Rayhan || Bodybuilding Bangladesh
- 4 years ago
Weight Gaining Diet Plan For Skinny Guys : https://www.youtube.com/watch?v=hj_MRS9otj4&list=PLKmfGpZawy2wuM6YIbo6d0LZ2Asbf2xT0
আসসালামু আলাইকুম।
যদিও বর্তমান বিশ্বের অন্যতম একটি বড় সমস্যা হচ্ছে স্থূলতা। তবু আমাদের মাঝে এমন অনেক মানুষ আছে যারা Skinny মানে খুব শুকনা পাতলা। যারা কিনা বাতাসের সাথে উড়ে যায়। বন্ধুরা সবসময় চিকনা বলে ক্ষেপায়।
তো এই সমস্ত মানুষরা চায় কিভাবে তাদের ওজন বৃদ্ধি করা যায়।
এই ভিডিওর মধ্যে আলোচনা করা হয়েছে কিভাবে আপনি খুব সহজেই ওজন বৃদ্ধি করতে পারবেন।
আল্লাহ হাফেজ।
আসসালামু আলাইকুম।
যদিও বর্তমান বিশ্বের অন্যতম একটি বড় সমস্যা হচ্ছে স্থূলতা। তবু আমাদের মাঝে এমন অনেক মানুষ আছে যারা Skinny মানে খুব শুকনা পাতলা। যারা কিনা বাতাসের সাথে উড়ে যায়। বন্ধুরা সবসময় চিকনা বলে ক্ষেপায়।
তো এই সমস্ত মানুষরা চায় কিভাবে তাদের ওজন বৃদ্ধি করা যায়।
এই ভিডিওর মধ্যে আলোচনা করা হয়েছে কিভাবে আপনি খুব সহজেই ওজন বৃদ্ধি করতে পারবেন।
আল্লাহ হাফেজ।