Elevación de piernas sobre las manos - Mejor con salud

Sentadillas plie - Mejor con salud

Puente isométrico (mujer)

Jumping jacks (mujer)

Elevaciones en V - Mejor con salud

Sentadillas profundas - Mejor con salud

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Flexiones: manos en el suelo (hombre)_

Señalador desde flexión - Mejor con salud

Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud

Cuenta 4 (mujer)

Elevación de piernas rodillas dobladas - Mejor con salud

Elevaciones de rodillas (mujer)_

Elevación de piernas brazos a los lados - Mejor con salud

Giro ruso - Mejor con salud

Zancadas hacia delante - Mejor con salud

Montañeros llevando las rodillas al codo opuesto (mujer)

Doble salto con cuerda (hombre)

Marcha en el sitio (mujer)

Rebotes de brazos palmas hacia abajo (hombre)_

Crunches - Mejor con salud