Fondos sentado piernas rectas - Mejor con salud

Elevación de piernas brazos a los lados - Mejor con salud

Cuenta 4 (mujer)

Flexiones: manos en el suelo (hombre)_

¿Conoces los beneficios de sumergir tus pies en vinagre?

Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud

Sentadillas plie - Mejor con salud

Elevaciones de rodillas (mujer)_

Rebotes de brazos palmas hacia abajo (hombre)_

Elevaciones de gemelos una pierna (con peso) - Mejor con salud

Montañeros llevando las rodillas al codo opuesto (mujer)

Jugo de toronja para la sinusitis

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Batido de zanahoria y nuez para la memoria

Puente isométrico (mujer)

5 mascarillas con café para reafirmar el rostro.

Batido de zanahoria y betatel para la anemia

Batido de granada y fresa para el apetito

Zumo para el dolor de garganta

Doble salto con cuerda (hombre)

Combatir los hongos de las uñas es posible

Giro ruso - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha en posición de flexión - Mejor con salud

Plancha con balanceo - Mejor con salud

Plancha a flexión - Mejor con salud