Satu-satunya Kebiasaan yang akan Mengubah Hidupmu

Hai, teman-teman! Hari ini kami akan bercerita tentang Nacy. Akhir-akhir ini Nancy merasa tidak bahagia dengan hidupnya; tampaknya semua hal yang dia inginkan, tidak dia dapatkan. Dia ingin mendapat promosi pekerjaan. Dia ingin mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Dia ingin lebih sering pergi ke pusat kebugaran. Dia ingin lebih banyak energi. Hal-hal yang kita semua inginkan!

Tetapi daftar ini sepertinya membuat Nancy kewalahan. Dia mulai merasa bersalah pada dirinya sendiri, dan mulai makan berlebihan, merasa cemas, dan terjaga di malam hari memikirkan tentang semua hal yang sepertinya di luar jangkauannya. Nancy menjadi pemarah dan murung. Nancy merasa seperti berada dalam lingkaran setan .... Apa yang harus dilakukan untuk keluar daripadanya?

URUTAN WAKTU:
Mengapa Nancy memutuskan untuk berubah 0:23
Mengapa siklus itu terulang lagi? 2:02
Apa yang seharusnya dia lakukan dengan cara berbeda? 3:09
Kesalahan pertama Nancy 3:51
Jadi apa yang terjadi kepadanya? 5:47