Utfall, ett ben framåt och tillbaka - Steg för Hälsa

Vadlyft, ett ben - Steg för Hälsa

Brygga med ett ben - Steg för Hälsa

Utfall framåt - Steg för Hälsa

Lyfta dödvikt med ett ben - Steg för Hälsa

Vadlyft med vikter, ett ben - Steg för Hälsa

Dubbelhopp med ett rep - Steg för Hälsa

Rotera axlarna framåt - Steg för Hälsa

Gående utfall - Steg för Hälsa

Utfall bakåt med händerna bakom huvudet - Steg för Hälsa

Triceps-dips, raka ben - Steg för Hälsa

Utfall bakåt med vikter - Steg för Hälsa

Utfall bakåt, armarna över huvudet - Steg för Hälsa

Snabba fötter brett och lågt - Steg för Hälsa

Cykling - Steg för Hälsa

Sidohopp - Steg för Hälsa

Air plunge - Steg för Hälsa

Sidoplankan med knästretch - Steg för Hälsa

Moving bottle superman - Steg för Hälsa

Benlyft, böjda knän - Steg för Hälsa

Utfall, armar upp - Steg för Hälsa