Michel Cymes : il se confie sur son "épuisement professionnel"

Ce mercredi 18 septembre, Michel Cymes est revenu sur le burn-out qu’il a frôlé de près. Dans l'émission "c à vous", il revient sur cet épisode difficile. "Trois millions de français sont susceptibles aujourd’hui de faire un burn-out". Selon lui, le plus important est "d'en prendre conscience", afin de réagir. "Je l'ai vécu moi, à titre personnel, et c'est une amie psychologue qui m'a alerté". Depuis, l'animateur a adopté certaines techniques pour ne plus se laisser submerger. "Aujourd'hui, j'ai freiné, je limite notamment les interviews." "J'ai une vie normale et je coupe les soirs et les week-ends." L’écrivain trouve donc aujourd’hui son équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle.

Pour en savoir plus : Michel Cymes : comment il a frôlé le burn-out
https://www.medisite.fr/michel-cymes-comment-il-a-frole-le-burn-out.5534533..html