A quelques semaines de son mariage avec le prince William en 2011, Kate MIddleton avait troqué "ses friandises habituelles de pizza et de Haribo contre des mini-repas faibles en matières grasses" et a multiplié les séances de sport.
Selon le tabloïd, ces nombreux sacrifices alimentaires et le redoublement de des exercices physiques étaient pour Kate Middleton un moyen de paraître plus fine dans sa robe de mariée.
Véritable passionnée de sport, Kate Middleton pratique ainsi beaucoup le tennis, une passion qu'elle a en commun avec sa soeur Pippa , s'adonne au jogging et fait régulièrement des exercices de gainage comme celui de "la planche" qui permet de renforcer les abdominaux et maintenir le dos droit.