Diyetisyen Öten: "Sağlıklı beslenebilmek için spor şart"

Diyetisyen Öten: "Sağlıklı beslenebilmek için spor şart"KONYA - Diyetisyen Beyza Vural Öten, sporun tamamen sağlıklı olmak için yapılması gerektiğini ve sağlıklı beslenebilmek için sporun şart olduğunu söyledi.
Diyetisyen Öten: "Sağlıklı beslenebilmek için spor şart"
KONYA - Diyetisyen Beyza Vural Öten, sporun tamamen sağlıklı olmak için yapılması gerektiğini ve sağlıklı beslenebilmek için sporun şart olduğunu söyledi.
Sağlıklı beslenebilmek için sporun şart olduğunu ifade eden Medicana Konya Hastanesi Diyetisyeni Beyza Vural Öten, "Kilo verebilmek için bir enerji açığının olması gerekiyor. Aldığımız enerji ile verdiğimiz enerji arasındaki fark ne kadar çoksa o kadar çabuk kilo veriyoruz. Ancak spor yapmak kilo verme döneminde bize kalori açığını artırdığı için bir ivme kazandırıyor ve kas kayıplarının önüne geçiyor" dedi. Haber

https://www.haberler.com/diyetisyen-oten-saglikli-beslenebilmek-icin-spor-12235549-haberi/