Advertising Console

    Batuka Siete Mares

    Reposter
    mi1s2a3

    par mi1s2a3

    42
    6 781 vues
    La Batuka est une forme d'aérobic qui se pratique sur des musiques latines (salsa, reggaeton, rumba flamenca, samba, dance "latino"...
    Ses mouvements s'inspirent de ceux des danses associées et de ceux d'arts martiaux (capoeira, kick boxing, kung fu, Tai-chi-chuan).

    La Batuka se divise en plusieurs styles : Batuka Latin, Extreme, Beach, Power. Le Latin et Beach ressemblent plus à de l'aérobic. Le Power et Extreme sont d'un rythme plus soutenu et ont plus de pas sautés comme dans le kick boxing et la capoeira... Dans tous les cas, c'est un bon exercice pour le rythme cardiaque et le renforcement général du corps et des muscles.