EDJ 77 - Conseils Kiné - Au travail les grands muscles, avec Anne-Sophie Mondière
- il y a 5 ans
En complément de la rubrique "Conseils Kiné" réalisée avec la quintuple championne d'Europe et triple médaillée mondiale Anne-Sophie Mondière, voici une vidéo présentant les différents exercices exposés dans L'Esprit du Judo n°77 (nov. - déc. 2018, disponible sur https://boutique.lespritdujudo.com/).
Dans ce numéro, dernière étape du focus sur la région de l’épaule avec un coup de
projecteur sur les grands muscles asservis à l’épaule, qui offrent mobilité et puissance. Avec des exercices à faire en judogi, sur le tapis, au plus proche de la réalité de l’activité judo.
Dans ce numéro, dernière étape du focus sur la région de l’épaule avec un coup de
projecteur sur les grands muscles asservis à l’épaule, qui offrent mobilité et puissance. Avec des exercices à faire en judogi, sur le tapis, au plus proche de la réalité de l’activité judo.