Advertising Console

    Sophrologie exercices de respiration

    Reposter
    Shoushi Daniel

    par Shoushi Daniel

    864
    49 751 vues

    3 commentaires

    elusion83
    Merci pour cet exercice de respiration. Je crois que je suis spasmophile et les symptomes liées à ceci sont très gênants pour moi et très fatiguant. Je viens d'essayer cet exercice et ça me déstresse déjà bcp. Je me sens déjà mieux. Merci.
    Par elusion83Il y a 5 ans
    Stéphane TALBOT
    Effectivemenrt, la respiration est importante pour la gestion du stress et des émotions.

    De plus en Sophrologie la respiration est une 3 bases que l'on retrouve dans beaucoup d'exercices ( avec l'intention positive et la corporalité).
    Par Stéphane TALBOTIl y a 5 ans
    Josiane Josiane Geuns
    +++++++++++++++++++++merci
    Par Josiane Josiane GeunsIl y a 7 ans