L’accouchement prématuré, c’est l’une des choses que redoutent les futures mamans ! Loin d’être rare, 15 à 20% des femmes enceintes seraient susceptibles de connaître un accouchement prématuré...
Outre des raisons médicales, ce risque est d’autant plus grand pour les femmes enceintes très maigres, dépressives, stressées et fatiguées. Pour tenter d’éviter un accouchement prématuré, quatre conseils !
1. Ménagez-vous au travail
2. Ne portez pas des choses lourdes
3. Ne limitez pas votre consommation de fruits, légumes et céréales complètes
Si bébé devait tout de même pointer le bout de son nez avant l’heure, pas de panique ! Il peut vivre dès le cinquième mois malgré de possibles complications. Mais pour limiter ce risque, surtout, prenez bien soin de vous !