Le temps estival approche à grand pas. Si vous n'avez pas encore adopté certaines pratiques pour exposer un corps de rêve sur la plage, il n'est pas encore trop tard. En effet, huit semaines sont amplement suffisantes pour avoir un corps tonique et sans complexe. D'ici l'arrivée des vacances, il vous faudra faire une heure de sport au moins trois fois par semaine et surveiller votre alimentation de près. Quelles activités physiques sont à prioriser ? Quid du régime alimentaire à suivre ? - Avec: Lucile Woodward, coach sportif. - C'est votre vie, du vendredi 22 juin 2018, sur BFMTV.


Chaque matin, de 6h à 8h30, Adeline François et Christophe Delay sont aux commandes de la première matinale de France sur les moins de cinquante ans. Ils décryptent l'actualité du jour avec leurs éditiorialistes et chroniqueurs : Christophe Barbier pour la politique, Nicolas Doze pour l'économie, Christophe Person pour la météo, Julien Mielcarek pour l'histoire du jour et Ashley Chevalier sur le terrain partout en France. Dès 4h30, ce sont Céline Moncel et Dominique Mari qui accompagnent les Français qui se lèvent tôt en présentant les informations qui feront l’actualité de la journée.


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